Parin viime viikon aikana olemme puhuneet toistemme coachaamisesta paremmiksi. Tässä vaiheessa kautta vaatii kykyä sietää muutosta ennen lopullista kukoistusta. Voima haastaa itseään ja toisiaan syntyy kuitenkin pitkälti siitä, kuinka kohtaamme toisemme, jaksamme tukea toisamme ja saamme intoa ympäriltämme!🏋🏼 ♀️💫 Last couple of weeks we’ve been discussing how to coach each other to be better: how to find solutions together, how to push each other forward towards the perfect performance and how to still at this point of the season challenge oneself to have that little extra sparkle on the performance. That is what eventually will light up the programs! 🏋🏼 ♀️💫 #tahto #will #kohtikotikisoja #RCKT #helsinkirockettes #htk_yhdessä
Ihanaa uuden viikon alkua! Me aloitamme intensiivisen treeniviikon jälkeen uuden viikon palautumisella ja keskittymällä arjen muihin asioihin. Yhteinen viikkomme alkaa siis käytännössä vasta tiistaina! Aloitamme Q&A:n instagram storyssamme, jossa voitte kysellä meiltä treenaamisesta kohti MM-kisoja sekä kertoa meille miten te aloitatte teidän viikkonne?✨🤩 Monday! And we have a day off! We actually start every week with a day off. That gives us time to focus differently to the upcoming training week as Mondays can be really hectic at work or school. It’s nice to start the week gently by focusing only on those things. We can plan our schedules and get on top of things as we don’t have to rush anywhere. We will start Q&A in our instagram story, where you can ask us about our tranings towards the worlds and tell us how do you start your week? ✨🤩 #HelsinkiRockettes
Teitä on jo 10.000 seuraajaa! Kiitos teille kaikille kannustuksestanne ja jakamastanne ilosta Suomen mestaruudestamme! Kommenttejanne, reaktioitanne ja erilaisia julkaisujanne on ollut ihana lukea ja seurata viime päivien aikana ❤ KIITOS! Haluamme jakaa kanssanne niin arkeamme kuin spesiaaleja kilpailutilanteita. Nähdään huhtikuussa Helsingissä MM-kotikilpailuissa! 👋🏻🇫🇮⛸ 10K followers! Wow! Thank you all! It means a lot to us to know that we have so many fans, friends and family members supporting and cheering for us! ❤ During the last couple of days we have really enjoyed all your posts, comments and reactions to our performances. Winning the Finnish National Champion title tastes even better knowing that you have our back. Thank you for sharing the joy! We will continue sharing with you our everyday training and skating life! See you at the World Championships in Helsinki in April! 👋🏻🇫🇮⛸ #HelsinkiRockettes #mlsm2019 #kohtikotikisoja

Ladataan…